В статье представлены правила "ПОПРОБУЙ", которые помогут сделать жизнь ярче и лучше. Например, не есть на ночь, не добавлять соль и перец в пищу, не пить газированные напитки, не пить кофе и чай, прощаться с людьми без слов "давай" и т.д. Если следовать этим правилам, можно улучшить свою память, настроение, здоровье и отношения с окружающими.
# Жизнь
В современном мире у людей слишком много дел и возможностей. Автор книги «Эссенциализм» Грег МакКеон уверен, что для правильного расстановки приоритетов в жизни необходимо стать эссенциалистом. Стать эссенциалистом означает выбирать не хорошие возможности, а великие, уметь отказывать другим, иметь место для размышлений в одиночестве и играть, чтобы развивать мозг.