В статье представлены 22 правила, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них - необходимость читать познавательную литературу, уважать мудрость старших, выбирать надежных попутчиков и рисковать, пока у вас ничего нет. Также автор советует не быть застенчивым, находить кумиров и учиться общаться и слушать окружающих.
# Личностный рост
В первую неделю необходимо начать с чистки тела и сознания, включая ранний подъем и облегченное питание. Ранний подъем поможет найти время для себя и утренних практик, а облегченное питание даст колоссальный объем энергии для грядущих перемен. Это первый шаг к здоровому образу жизни и личностному росту.